Республика Коми

Форум создан для жителей РЕСПУБЛИКИ КОМИ или бывших жителей которые помнят о их родине в которой они прожили многие годы.Воркута,Инта,Ухта,Печора,Сыктывкар и многие другие форумы есть тут.
Текущее время: 18-11, 02:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Изометрические упражненияюю
СообщениеДобавлено: 14-01, 17:24 
Не в сети
Новичек

Зарегистрирован: 14-01, 17:12
Сообщения: 2
Я занимался им почти 2 года так не каких изменений!!! по сути должны качатся жилы!!! но в самом начале после 5 месяцев занятий пошёл большай прирост силы! Я за месяц раскачался с нуля по гирям и мог выжать (именно выжать а не толкнуть ) 32 кг 5 раз одной рукой с тем условием что сначала даже 24 оторвать не мог от пола!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14-01, 17:26 
Не в сети
Новичек

Зарегистрирован: 14-01, 17:12
Сообщения: 2
Кто нибудь знает как заниматься этой системой и получить прирост побыстрее???


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12-02, 11:21 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12-01, 12:35
Сообщения: 135
Откуда: РК
походу никто не знает

_________________
Администрация всегда права!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12-02, 11:21 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12-01, 12:35
Сообщения: 135
Откуда: РК
спортсменов нету тут,один morfey и тот поганец

_________________
Администрация всегда права!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14-02, 21:59 
Не в сети
хип-хоп маршал
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17-01, 13:36
Сообщения: 46
Откуда: o-y
незнаю как так чувак потел 2 года и не получил видимых изменений, я этим увлекаюсь крайне редко, но как правило после непрерывного тренига в недельный период, изменения налицо. Думаю ибил бы я хоть раз на это дело месяцок-другой, былабы все в шакаладе

_________________
Just don't give a f*ck!!!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15-02, 13:01 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12-01, 12:35
Сообщения: 135
Откуда: РК
Я хочу пресс накочать вот

_________________
Администрация всегда права!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17-02, 17:25 
Не в сети
хип-хоп маршал
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17-01, 13:36
Сообщения: 46
Откуда: o-y
komi
успехов тебе ))

_________________
Just don't give a f*ck!!!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18-02, 00:01 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12-01, 12:35
Сообщения: 135
Откуда: РК
ты мне не веришь?

_________________
Администрация всегда права!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18-02, 13:33 
Не в сети
хип-хоп маршал
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17-01, 13:36
Сообщения: 46
Откуда: o-y
слышь бык, я тебе просто удачи пожелал, хуль рога то пятить?

_________________
Just don't give a f*ck!!!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18-02, 13:34 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12-01, 12:35
Сообщения: 135
Откуда: РК
сам ты бык!!!Вот

_________________
Администрация всегда права!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19-02, 20:48 
Не в сети
Новичек

Зарегистрирован: 19-02, 17:44
Сообщения: 28
хавай пельмени и перекачивай их в мышцы
и вкусно и полезно
пельмени и гири всечто нужно для качественного бодибилдинга

_________________
Одес спасет Россию


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

cron
Powered by Forumenko © 2006–2014
Русская поддержка phpBB